Majonēze ne tuvu nav pats diētiskākais produkts, tāpēc tie, kas īpaši vērīgi seko savai figūrai un veselībai, cenšas mest šim produktam ar līkumu. Bet cik vilinoši ir ēdieni vai salāti ar majonēzi, kas piešķir īpašu garšas noti! Tomēr slaiduma aizstāvjiem nevajag uztraukties: pagatavojiet mērcīti pēc šīs receptes un par kalorijām nevajadzēs raizēties. Garšas ziņā tā ir tikpat laba, bet noteikti daudz veselīgāka un diētiskāka.
Mērcīte majonēzes aizstāšanai
Sastāvdaļas
3 ēdamkarotes olīveļļas
1 ēdamkarote citrona sulas vai ābolu etiķa
1 tējkarote sinepju
7 ēdamkarotes krējuma (12%)
Sāls un pipari pēc garšas
Pagatavošana
1. Sajauc viendabīgā masā eļļu, citrona sulu, sinepes, sāli, piparus.
2. Pievieno krējumu un sajauc.
3. Derēs visiem salātiem, kuriem parasti pievieno veikalā iegādātu majonēzi. Var ziest uz sviestmaizēm.
Labu apetīti!
Mērce jau laba, bet vai krējums nav treknāks par olu? Olās ir vitamīni daudz kas cits, tur ir dzīvībai svarīgas vielas. olas ir stabilizators, majonēze ir eļļas- etiķa ( vai citrona, man arī patīk labāk citrons) stabilizēts ar olas dzeltenumu. Citi izmanto visu olu.
Nu pagatavošana gan vienkāršāka un ātrāka. Un dāžādību jau vajag
Sapņo par nevainojami skaistām kājām?
Ilgstošs darbs “uz kājām”? Grūtniecība? Varbūt arī alkohols? Tie visi ir riska faktori, “paldies” tev par to vēnas un pārējais organisms nesaka! Efektīvas iedarbības krēms “Varikosette” ir risinājums! https://goo.gl/zh8aZt