Paskatieties uz attēlu un pasakiet, kā kentauriem jāvalkā bikses. Nevilcinies atbildēt. Šajā testā viss ir atkarīgs no sirsnības un ātruma. Tā apgalvo amerikāņu psihologi.
1. Klasisks veids, kā valkāt bikses
Ja esat izvēlējies šo attēlu, apsveicam! Iespējams, ka jūs varat tikt galā ar jebkuru izaicinājumu tikpat labi kā Supermens.
Jūs esat spēcīgs un drosmīgs cilvēks. Jūs vienmēr pieliekat visas pūles, lai sasniegtu vislabāko rezultātu, bet neaizmirstat par grūtībām. Jums ir sveši meli, jūs tos nepieņemat nekādā formā.
Taču pat tik spēcīgai personībai ir brīži, kad gribas sevi pažēlot.
Amerikāņu psihologi iesaka šoruden vairāk atpūsties. Pilnīga atpūta ar grāmatu rokās, pastaiga parkā svaigā gaisā, rotaļas ar mājdzīvniekiem uzlādēs jūs ar resursiem jauniem sasniegumiem.
Mūsdienu dzīve bieži vien atgādina traku skrējienu pēc panākumiem un materiālās labklājības.
Iemācieties atpūsties. Atcerieties: atpūšoties jūs neko nezaudējat. Jūs tikai papildināt savu enerģiju, lai varētu atgriezties pie iecienītākajām nodarbēm un darba.
2. Variants ar cieši pieguļošām biksēm
Jūsu dzīvē ir bijuši daudzi sarežģīti brīži. Jūs aizturat neizplūdušu asaru upes. Jūs vēlaties būt spēcīgs, taču cilvēki nav roboti. Ne vienmēr ir iespējams uzvarēt, bieži ir tā, ka no mums maz kas ir atkarīgs.
Ļaujiet sev raudāt. Ļaujiet aiziet pagātnei, lietām, kuras nevar mainīt. Dažkārt tikai sliktas atmiņas attur cilvēku no laimīgas dzīves un prieka būt. Tas viss ir jūsu galvā, pārstājiet sevi mocīt.
Jūsu attieksme pret rudeni ir ļoti vienkārša. Neuzkrājiet negatīvismu. Peldiet, ja jums tā gribas. Dalieties savās domās ar mīļajiem.
Ideāli, ja ar kādu parunāsiet. Ja jums nav šāda sarunu biedra, kā arī naudas, lai dotos pie psihologa, izmantojiet vienkāršu paņēmienu – uzrakstiet savas emocijas uz papīra. Vienkārši pierakstiet visu, kas jūs uztrauc, visas domas, kas ienāk galvā.
Tad sadedziniet šo papīra lapu. Jūs būsiet pārsteigts, cik daudz vieglāk jutīsieties nākamajā dienā! Jūsu dzīvības spēks atgriezīsies pie jums.
3. Variants ar biksēm uz gurniem.
Jūs esat optimists, par to jūs dievina draugi un kolēģi. Jūsu humora izjūta ir īsts dārgums.
Grūti iedomāties, ka arī jums dažkārt ir dienas, kad gribas gausties. Bieži vien sliktu garastāvokli šādam jūtīgam cilvēkam rada bailes. Lai uzlabotu savas dzīves kvalitāti, jāiemācās tikt galā ar bailēm.
Grāmatā par Hariju Poteru bija brīdis, kad varoņi atcerējās savas lielākās bailes. Tiklīdz viņi savās bailēs atrada kaut ko smieklīgu, tumšās domas un emocijas izklīda bez pēdām. Pamēģiniet domāt par to, kas jūs biedē, ar humoru. Bailes izkliedēsies, un no tām nebūs ne miņas!
Dažkārt šķiet, ka ironija un humors ir vienīgās lietas, kas mūs šajā pasaulē notur. Atcerieties šo spēcīgo smieklu spēku un biežāk to izmantojiet.
4. veids, kā drosmīgi valkāt bikses
Jūs esat tik ļoti pieradis visu dalīt ar citiem, ka bieži vien nepietiek enerģijas un resursu, lai rūpētos par sevi.
Teiksiet sev tieši tagad: “Es nezinu, cik smaga būs ziema, tāpēc šoruden aktīvāk rūpējos par sevi. Ja ziema būs grūta, man būs spēks stāties pretī jebkādiem izaicinājumiem. Ja ziema būs skaista, man būs daudz enerģijas, lai to izbaudītu. Es ne tikai dāvāju mīlestību citiem, bet vispirms dāvāju to sev.”
Jūsu atslēga uz laimi šoruden ir lūgšanā pēc palīdzības. Kāpēc lūgt palīdzību citiem ir tik grūti? Mums šķiet, ka, to darot, mēs parādām savu vājumu un parādāmies nelabvēlīgā gaismā. Lūdzu, nekautrējieties lūgt palīdzību, kad jums tā nepieciešama. Šādā veidā jūs neizrādāt savu nepilnvērtību. Jūs parādāt citiem, ka domājat par sevi, par pašu vērtīgāko, kas jums ir pasaulē.
LASIET ARĪ ŠOS TESTUS!
TESTS. Izvēlies kurpīti un uzzini, kāda sieviete esi!
TESTS Kā tu visbiežāk sēdi? + Vēl pieci personības testi
TESTS. Kura ir tava neparastākā īpašība? + Vēl pieci attēlu testi!
TESTS. Izvēlies dārza attēlu un uzzini, kāds tev būs augusts! + Vēl pieci interesanti testi!