Fiziski vingrinājumi samazina tauku krājumus visā ķermenī, bet zaļā tēja pastiprina to iedarbību, īpaši ja vēlies tikt pie plakanāka vēdera.
Viss, kas jādara, izklausās samērā vienkārši, īpaši karstā laikā: brokastis un vakariņas aizstāj ar zaļo tēju jebkurā daudzumā, un jau pēc mēneša redzēsi jūtamus rezultātus.
Tomēr plakana vēdera tīkotājiem jāievēro vēl vairāki nosacījumi.
1. Izvairies no saldiem dzērieniem.
2. Nelieto vai iespējami samazini alkohola lietošanu.
3. Izgulies.
4. Izdzer dienā 2 litrus ūdens.
5. Ēd pilngraudu produktus!
Avots: Fithacker