1. Vismaz reizi dienā kādu brīdi jāpaklausās meditatīva un atslābinoša mūzika. Novērots, ka cilvēki, kuri klausās tādu mūziku, ātrāk orientējas...
Mūsdienās stress var šķist kā ikdienišķa rutīnas sastāvdaļa, jo tā ir mūsu organisma atbildes reakcija uz gandrīz jebkuru pozitīvu vai negatīvu...
Franču dietologi un psihologi iesaka “pabarot” stresu ar speciālām uzkodām, kuru pagatavošanai vajadzīgi tikai daži komponenti. * Rudzu maizes...
Pēdējos 30 gados neprāts izvērsies par īstu epidēmiju – ar psihiskām kaitēm sirgstošo cilvēku skaits palielinājies četras reizes, un nekāda...
Dažādi cilvēki atšķirīgi reaģē uz gaidāmo operāciju. Daļa – puslīdz mierīgi, un viņiem nepieciešama neliela anestezējošo līdzekļu...
Speciālisti nebeidz atkārtot: pirms lieto nomierinošus līdzekļus un antidepresantus, vispirms jāiemācās stresu atšķirt no depresijas, jo katram...
Paaugstināts stress arvien ir ļoti izplatīta problēma iedzīvotāju vidū, diemžēl nereti ar to kopā rodas arī miega traucējumi, kas ievērojami...
No dzīves pārsteigumiem nav pasargāts neviens. Taču katrs tos uztver un pārdzīvo atšķirīgi. 1. Kā parasti reaģējat uz radušos stresa situāciju? a)...
Nav noslēpums, ka sliktais stress negatīvi ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti, taču reizēm tā sekas var būt ļoti nopietnas, veicinot gan dažādu...
Lūdzu, apliecini, ka esi 18 gadus vecs!
Vai Tev ir 18?
