1. Gurķis un selerija
Sasmalcina 1 gurķi un 1 selerijas sakni, pielej 300 ml ūdens. Dzer katru dienu. Ideāli piemērots dzēriens atslodzes dienām.
2. Ābols un kanēlis
Vienu sagrieztu ābolu pārlej ar 500 ml ūdens, pievieno 1 tējkaroti malta kanēļa, atdzesē un dzer dienas laikā. Lieliski normalizē vielmaiņu un attīra gremošanas traktu.
3. Citrona sula un medus
Sajauc 2 ēdamkarotes svaigi spiestas citrona sulas ar 200 ml silta ūdens, pievieno 1 tējkaroti dabīga medus, šķipsniņu malta ingvera. Dzer tukšā dūšā pusstundu pirms brokastīm. Attīra gremošanas sistēmu, nostiprina asinsvadu sieniņas un dāvā enerģijas lādiņu visai dienai!
4. Ingvera dzēriens
Svaigu ingvera sakni (3-4 cm) sīki sagriež un pārlej ar 1 l verdoša ūdens, ļauj uzvārīties un vāra 10 minūtes uz vidējas uguns, tad izkāš. Atdzesē un pievieno šķipsniņu malta kanēļa un dažas ēdamkarotes mežrozīšu sīrupa. Lieto dienas laikā pa 100-150 g pusstundu pirms ēšanas. Normalizē gremošanu, vielmaiņu, tonizē un nostiprina veselību.
5. Biešu sula
Svaigi spiesta 1 bietes sula. Sajauc ar 2 ābolu un 4 selerijas kātu sulu, lieto pa 1 ēdamkarotei 2 reizes dienā (no rīta un vakarā) pusstundu pirms ēšanas.
6. Veselības kokteilis
Sajauc svaigi spiestu 1 apelsīna, 1 citrona un 1 burkāna sulu ar 100 ml minerālūdens. Dzer tukšā dūšā pusstundu pirms ēšanas. Mazina nogurumu, dzērienā ir daudz antioksidantu.
Avots: Fithacker