Foto – Pixabay
Pārtrauciet rūpēties par tiem, kas var parūpēties paši par sevi. Daži cilvēki pierod pie domas, ka jūs vienmēr esat gatavs viņiem palīdzēt un parūpēties par viņiem, un sāk uzskatīt to par pašsaprotamu, atgādina psiholoģe Anna Kirjanova.
Daži cilvēki pierod pie tā, ka jūs vienmēr esat pie rokas, lai viņiem palīdzētu un parūpētos par viņiem, un sāk uzskatīt to par pašsaprotamu. Nosakiet robežas un vajadzības gadījumā pasakiet “nē”. Tas, ka citi jūs vērtē, nedrīkst noteikt jūsu pašvērtības izjūtu.
Novērtējiet savus sasniegumus un īpašības neatkarīgi no tā, vai citi cilvēki tās atzīst vai nē. Uzsveriet sevi pirmajā vietā. Dažreiz ir patiešām svarīgi parūpēties par savu labsajūtu…..
Kas pateicas saulei par to, ka tā spīd? Neviens. Cik ilgi jūs esat pateicies savām plaušām par elpošanu? Vai skābeklim par to, ka tas ļauj dzīvot? Vai ābelei, kad esat salasījuši ābolus?
Vai esat kādreiz teikuši: “Paldies! Paldies! Es esmu tik pateicīgs!” Es tā nedomāju. Ja vien jūs neesat ļoti garīgi attīstīts cilvēks, kas praktizē pateicības filozofiju.
Daudzas lietas mēs vienkārši lietojam. Tās ir tur, mums tās ir vajadzīgas, tāpēc mēs tās izmantojam. Tas ir pilnīgi normāli.
Tad kāpēc gan brīnīties, ja jūs izmanto, nevis pateicas? Vai arī ja jums pateicas vārdos, ar pienākuma frāzēm, bet neko nemaksā? Jūs esat tur. Jūs sniedzat ābolus. Jūs tiekat izmantots. Viņi sildās ar jūsu enerģiju, patērē jūsu resursus un ēd jūsu ābolus.
Bet cilvēks nav koks vai zvaigzne. Viņš ir dzīvs. Viņš dalās ar savu vitālo enerģiju, kas viņam pašam ir vajadzīga. Dod daļiņu no sevis, kad viņš kādam palīdz. Un beigās viņš nogurst, atdodot savu dzīvību tiem, kas to patērē un pat nepasaka “paldies”. Jums apnīk būt par koku.
Vienīgā izeja ir beigt dot. Vismaz uz kādu laiku pārtraukt labvēlības plūsmu.
Pārstāj kalpot tiem, kas spēj parūpēties paši par sevi.
Pārstājiet dot savu maizi tiem, kas nestrādā.
Pārstājiet dot ābolus par velti un uzlieciet cenu birku. Āboli maksā tik daudz.
Un tikai tad cilvēki sapratīs, cik vērtīgs ir tas, ko jūs esat devuši un darījuši.
Tas ir tāpat, kā kāda sieviete uz nedēļu aizbrauca pie savas mammas, viņa saslima. Un nedēļu viņas vīrs un divi pusaugu bērni dzīvoja vieni.
Nedēļa viņiem bija smaga un bezgalīgi gara: ēdiens, kas jāgatavo, trauki, kas jāmazgā, lietas, kas jāmazgā un jāgludina, iepirkšanās, suņa pastaigas, daudz darāmā. Un nav neviena, kas to darītu. Izrādās, ka tas ir tik grūti un nav viegli – visu darīt pašiem! Tas ir darbs.
Darbā var paņemt atvaļinājumu. Ja viņi ir pieraduši pie jūsu diennakts darba, ļaujiet viņiem iztikt bez jums.
Un radiniekiem, kuri regulāri aizņemas no jums naudu, jums vajadzētu pieklājīgi atteikt. Ļaujiet viņiem ņemt aizdevumu bankā. Un paskatīties, cik šis aizdevums maksā.
Dažreiz tas ir vienīgais veids, kā pārstāt būt ābelei – nedot ābolus. Un vienīgais veids, kā pārstāt būt saulei, ir pārstāt spīdēt. Dažreiz ir labi paņemt pauzi. Mēs ne vienmēr varam sevi sildīt.
Un, ja cilvēki ir tikko aizmirsuši, cik daudz tu dod – viņi atcerēsies un sapratīs. Un viņi to novērtēs vēl vairāk.
Un, ja viņi nav tevi cienījuši un apzināti tevi devalvējuši, – viņi no tevis nokritīs kā pīšļi. Viņi dosies meklēt jaunu koku. Naivu ābeli vai Ziemassvētku eglīti ar dāvanām un rotaļlietām.
Vai esat redzējuši, ko viņi dara ar svētku eglītēm? Kur nonāk izmantotā eglīte? Mākslīgo viņi ievieto kastē. Un īsto aizved uz izgāztuvi.
Padomājiet par to, ja jūsu laipnība un rūpes tiek devalvēti un netiek pamanīti……
LASI ARĪ ŠOS RAKSTUS!
Deviņas īpašības, kuras vīrieši sievietēs novērtē visvairāk
Psihosomatiskās norādes: ķermeņa signāli, kurus nedrīkst ignorēt
Kā jūsu domas ietekmē veselību: četri veidi, kā novērst garīgo negatīvismu
Desmit pazīmes, ka vīramāte varētu rīkoties kā toksiska personība