Lai ķermenis iegūtu viegli zeltaina iedeguma toni:
* no rīta un vakarā ķermeni ierīvē ar svaigi spiestu burkānu sulu vai 3 reizes nedēļā uz 20 minūtēm ķermeņa ādai uzliek mandarīnu sulā samitrinātas salvetītes. Pēc to noņemšanas ādu apslauka ar vēsu ūdeni;
* ik rītu izdzer pusglāzi tā sauktā jaunības eliksīra (sajauc pa 1/4 glāzes burkānu un biešu sulu);
* otrajās brokastīs vai pusdienās ēd burkānu un seleriju pastēti (uz smalkās rīves sarīvē 2 burkānus, rutku, 100 g kausētā siera sajauc ar 50 g sviesta un ēdamkaroti sasmalcinātu seleriju vai pētersīļu zaļumu. Pēc tam visu sakuļ mikserī);
* sagatavo 20 minūtes ilgu melnās tējas vannu (50 g melnās tējas aplej ar 5 litriem verdoša ūdens, 10 minūtes vāra uz lēnas uguns, tad izkāš un pielej siltai vannai).
Lai ādai piešķirtu iedeguma toni uz vienu vakaru:
* sejas un kakla ādu apslauka ar rabarberu sakņu sulu vai novārījumu (2 ēdamkarotes sasmalcinātu sakņu aplej ar glāzi verdoša ūdens, pusstundu nostādina siltā vietā, tad izkāš).
Uzmanību! Pirms lieto šo līdzekli, iepriekš jāpārbauda, vai ādai pret to nav alerģija. Šim nolūkam vispirms samitrina nelielu ādas laukumiņu uz gūžas. Ja 2 stundu laikā neparādās ne apsārtums, ne nieze, ne arī kāda cita alerģijas izpausme, to droši var likt arī uz citām ķermeņa vietām.