Kafijas tiramisu. Burvīgs kārums, kas viduklim nekaitēs!

04-01-2018

tiramisu

Ja vēlies pagatavot ko īpaši garšīgu, bet tai pašā laikā diētisku, piedāvājam kafijas tiramisu recepti!

Sastāvdaļas
300 g biezpiena ar tauku saturu 0%
150 g auzu kliju
5 olu baltumi
1 glāze svaigi vārītas kafijas
3 g cepamā pulvera
Malta stēvija – pēc garšas

Pagatavošana

Sakuļ 3 olu baltumus. Auzu klijas sajauc ar olām.

Mīklu vienmērīgi izklāj formā, un cep 180°C cepeškrāsnī 10-15 minūtes.

Krēmam: sakuļ 2 olu baltumus un rūpīgi sajauc ar biezpienu.

Uzvāra un atdzesē stipru kafiju.

Ar glāzi no mīklas izgriež cepumus.

Cepumu uz pāris sekundēm iemērc kafijā un liek glāzē, virsū liek pāris karošu krēma, tālāk atkal cepumu, krēmu un tā tālāk.

Liek ledusskapī uz 2 stundām.

Pārkaisa ar kakao un rīvētu tumšo šokolādi pēc garšas.

1 komentārs

  1. Ilze 28.04.2017 6:26 pm - Atbildēt

    Nekavējies, bet iegūsti kārdinošas ķermeņa aprises jau līdz pludmales sezonas sākumam! Chocolate Slim ir dabisks notievēšanas un svara regulēšanas komplekss, kurš dara brīnumus ar ķermeni. Pilnībā izgatavots no dabīgām izejvielām, ātri un bez nepatīkamām blaknēm samazina lieko svaru, cīnās ar celulītu, atbrīvo ādu no izsitumiem un pinnēm.
    Klīniskie izmēģinājumi pierādījuši, ka vidēji mēneša laikā Chocolate Slim lietošana dod acīmredzamu un jūtamu efektu. Jau vairāk kā 9000 sieviešu padarījušas savu dzīvi un ikdienu laimīgāku ar šo produktu. Svara zaudēšana nekad agrāk nav bijusi tik viegla un patīkama! https://goo.gl/QM7XNK