Foto – Pixabay. Kolāža – Dzivei.lv
Stress ir spriedzes, trauksmes un pārblīvētības sajūta, kas ir īsta mūsdienu epidēmija: karš, apšaudes, spriedze darbā, ģimenes pienākumi un finansiālas grūtības ir tikai daži iemesli, kāpēc tas ir kļuvis tik izplatīts mūsu dzīvē.
Vietnē Easyplant stāstīts par trim istabas augiem, kurus vajadzētu audzēt mājās, ja bieži izjūtat stresu un ciešat no trauksmes.
Potoss
Foto – Pixabay
Gadsimtiem ilgi mūsu senči šo augu ir izmantojuši kā dabisku līdzekli pret stresu un trauksmi. Potoss var palīdzēt mazināt stresu un trauksmi, kas ir izplatītas problēmas mūsdienu sabiedrībā.
Tā maigais aromāts veicina nomierināšanos un iekšējo harmonizāciju.
Potoss mājās vai darbavietā var radīt harmoniskāku vidi, kas veicina relaksāciju un mazina stresu.
Monstera
Foto – Pixabay
Šis tropu augs ir pazīstams ar savām gaisa attīrīšanas īpašībām: tas absorbē toksīnus un izdala skābekli. Tāpēc monstera ir lieliska izvēle gaisa kvalitātes uzlabošanai, īpaši slēgtās vai slikti vēdināmās telpās.
Turklāt monstera ir bagāta ar antioksidantiem, kas palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem un novērš priekšlaicīgu šūnu novecošanos.
Šie antioksidanti arī stiprina imūnsistēmu, palīdzot novērst slimības un uzturēt mūs veselus. Vēl viena šī auga priekšrocība ir tā spēja regulēt mitrumu vidē.
Tas var būt īpaši noderīgi cilvēkiem, kuri cieš no elpošanas ceļu problēmām, piemēram, astmas vai alerģijām.
Turklāt mājās šis augs var mazināt stresu un uzlabot garastāvokli, veicinot relaksētāku un mierīgāku atmosfēru.
Kalateja
Kalatejai piemīt nomierinoša iedarbība uz prātu, un tā var palīdzēt mazināt stresu un trauksmi. Tā izdala skābekli un uzlabo gaisa kvalitāti, kas veicina relaksācijas un miera sajūtu. Kalateja arī rada negatīvos jonus, kas palīdz samazināt elektrosmogu un attīra gaisu no kaitīgām vielām, kas pozitīvi ietekmē veselību un vispārējo labsajūtu.
Vēl viena nomierinoša šī auga īpašība ir tā maigā čaukstēšana. Kad vējš izskrien cauri lapām, tās izdod nomierinošu skaņu, kas atgādina lietus šalkoņu. Šī skaņa var palīdzēt nomierināt prātu un mazināt stresu.
Kalateja var uzlabot miegu, jo tā palīdz uzlabot gaisa kvalitāti un regulēt iekštelpu klimatu, tā var palīdzēt cilvēkiem ātrāk aizmigt un labi izgulēties. Tāpēc tā ir laba izvēle guļamistabām vai telpām, kurās jūs atpūšaties vai relaksējaties.
Augi palīdz uzlabot gaisa kvalitāti, kas var palīdzēt mazināt stresu un trauksmi, īpaši, ja daudz laika pavadāt birojā vai slēgtās telpās. Ikdienas saskarsme ar toksīniem gaisā var negatīvi ietekmēt garīgo veselību, tāpēc telpaugi ir svarīgi jūsu vispārējai labsajūtai.
LASI ARĪ ŠOS RAKSTUS!
Pārlaistīšana, sauss gaiss, gaismas trūkums. Kā novērst galvenās telpaugu problēmas
Vai telpaugi tiešām attīra gaisu, skaidro speciālists
Septiņi labi triki un padomi telpaugu kopšanai. + Receptes
Šie telpaugi var uzlabot miegu. Turi tos guļamistabā!