Ja gribi tievēt: dzert tēju vai ēst kaltētas ogas?
Organisms gūst maksimālu labumu no Lycium barbarum L. tikai tad, ja produktu lietosi kaltētā veidā.
Nekāda tēja, kafija no godži ogām tievēšanu neveicinās. Un, lai gan internets pilns ar informāciju par tējas lieliskajām īpašībām, zinātniski tas nav apstiprināts.
Ne Baltijā, ne tuvākajās kaimiņvalstīs nav veikts neviens pētījums par godži ogu uzlējumu iedarbību uz svara zaudēšanu, tāpēc drošāk uz šo mārketinga informāciju nepaļauties!
Tibetieši un ķīnieši lieto ogas svaigā un kaltētā veidā, tad kāpēc latviešiem vajadzētu izgudrot divriteni? Jā, godži ogu sula patiesi ir ļoti veselīga, bet to iegādāties nemaz nav tik vienkārši.
Šķiet, labākais veids, kā pie tās tikt – izaudzēt līciju pašam.
Lai atjaunotu organismu, dienā pietiek apēst 5-10 svaigas odziņas. Ja smadzenes neatlaidīgi prasa vēl, klausi!
Godži ogu daudzums, lai iegūtu slaidāku augumu, ir pilnībā individuāls. Tā kā produkta īpašības nav pilnībā izpētītas, labākais padoms – personīgās izjūtas.
Ar ūdeni godži ogas apliet nevajag. Moka slāpes? Izdzer glāzi šķidruma pirms ķerties pie ogām, bet ne kopā ar tām. Tā kuņģis labāk izmantos visus vērtīgos elementus, bet ūdens šim procesam tikai traucēs.
Ļoti svarīgi: ogas jāēd tukšā dūšā, lai organisms iegūtu visu to labāko no tajā esošajām vielām.
Godži ogu uzlējumi nav aizliegti, bet tie, kā minimums, būs ļoti dārgi. Paciņa dabīgu ogu tieši no plantācijas eBay maksā aptuveni 15 ASV dolārus. Kā atšķirt viltojumu, paskaidrosim nedaudz tālāk.