No grāmatas “Esi pats un jūties labi!”
Izplatīts stereotips, jo īpaši apmeklējot dažādas iestādes, pārrunas un arī ārstus: pie galda sēdēt ieslīpi, ar vienu sānu pret sarunas partneri, stāsta ārsts kineziologs Visvaldis Bebrišs.
Nepareizi! Jāsēž tā, lai abas ķermeņa puses atrastos simetrijā. Nolieciet krēslu līdzsvarā, tā, lai būtu ērti.
Iespējams, pirmajās reizēs vecais ieradums ņems virsroku, bet vajadzētu apzināti izvēlēties pozas, kas nāk par labu gan prātam, gan ķermenim.
VISVALŽA BEBRIŠA GRĀMATU “ESI PATS UN JŪTIES LABI!” ATRADĪSI ŠEIT!
Visu dienu pavadījis it kā savērptā pozā, cilvēks vakarā jutīsies kā salauzts.
Neapšaubāmi daudzi, kas pastāvīgi sūdzas par milzīgo slodzi darbā vai mācībās, savas izjūtas paši nopelnījuši, spītīgi atsakoties lauzt kaitīgās, ķermeņa labsajūtu apdraudošās ieražas.
Lai cilvēkos justos brīvi sabiedrībā un šī izjūta būtu veselību veicinoša, jābūt zināšanām. Ja nav zināšanu, to vietu ieņem bailes. Zināšanas rada drosmi: kā uzvesties, kā dejot, kā kustēties.
Jus vаrаt maksаt par 50 % mazак pаr еlекtroеnergiju, nekada veida maldinot vai parkapjot likumu! Es iesaku visiem izlasit so rakstu – https://cuu.su/latmk Es to esmu izmantojis kops decembra, un rekins patiesam ir kluvis mazaks!