Jūti pavasara tuvošanos, bet attēls spogulī neiepriecina un arī laika kārtīgām sporta nodarbībām īsti nepietiek? (Te nesāksim moralizēt, ka laiku vienmēr var atrast – gadās visādi!) Varbūt arī sporto, bet rezultāti nav tik redzami, kā gribētos – te talkā nāks vienkāršs, bet iedarbīgs “pašgatavots sporta dzēriens”.
Metodes pamatā – vielmaiņas stimulēšana, kas savukārt palīdz “sadedzināt” taukus un tātad atbrīvoties no liekā svara.
Āboli ir lielisks šķiedrvielu avots, kas sniedz arī sāta sajūtu un ļauj nejust izsalkumu jau drīz pēc maltītes. Ar šķiedrvielām bagāta diēta ir svarīga veselīgā svara samazināšanas procesā.
Ananasā ir daudz bromelaina, kas arī dabīgs tauku dedzināšanas līdzeklis.
Āboli kombinācijā ar ananasiem var sniegt lieliskus rezultātus. Šajā dzērienā ir fermenti, kas vajadzīgi “tievēšanā no iekšpuses”.
Mandeļu pienā ir daudz olbaltumvielu, un tas tāpat palīdz regulēt svaru un uzturēt muskuļu masu.
Arī kanēlis veicina vielmaiņu un tādējādi arī tauku dedzināšanu, nodrošinot ātru un efektīvu svara samazināšanos.
Lieto šo kokteili starp ēdienreizēm katru dienu – rezultāti nebūs ilgi jāgaida! Recepti lasi nākamajā lapā!
Sastāvdaļas
1 ābols
1/3 tase ananasa gabaliņu
1/3 tase mandeļu piena
Šķipsniņa kanēļa
Pagatavošana
Liek visas sastāvdaļas blenderī un kārtīgi sajauc, līdz izveidojas viendabīda masa.
Kokteili dzer starp brokastīm un pusdienām. Nākamās divas trīs stundas neko neēd.